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　　公元12世纪，波纳佩岛上建立了绍德雷尔王朝（Saudeleur Dynasty），这是密克罗尼西亚历史上最具影响力的政治实体之一 。王朝最辉煌的成就便是建造了南马都尔（Nan Madol） 石城，位于波纳佩岛东南岸的潟湖中，由92座人工岛屿和无数运河组成，被誉为“太平洋的威尼斯”。这座石城采用重达数吨的玄武岩柱建造，是当时太平洋地区最宏伟的建筑工程之一，至今仍是世界文化遗产和考古学研究的热点。绍德雷尔王朝实行神权统治，通过复杂的社会等级制度和宗教仪式维持对周边岛屿的控制，其统治一直延续到16世纪欧洲殖民者到来前。

　　1899年，西班牙以2500万比塞塔的价格将加罗林群岛、马绍尔群岛和马里亚纳群岛（除关岛外）出售给德国，密克罗尼西亚进入德国殖民时期 。德国殖民政府将群岛纳入德属新几内亚的管辖范围，采取了更为系统的殖民政策，包括：建立现代行政机构、发展椰子种植园、修建港口和道路、推行德语教育等。德国还鼓励德国商人在当地投资，使椰干出口成为主要经济支柱。然而，德国的统治也遭到了当地居民的抵抗，特别是波纳佩岛的酋长们多次发动起义，反对德国的强制劳动政策。

　　- 二战时期（1930年代-1945年）：日本将密克罗尼西亚群岛打造成太平洋军事要塞，在楚克、波纳佩等岛屿修建大量军事设施，包括机场、港口、炮台和地下掩体。楚克 Lagoon 成为日本联合舰队的主要基地，被誉为“日本的珍珠港”。1944年，美军发动“冰雹行动”，对楚克 Lagoon 进行了大规模空袭，击沉了数十艘日本军舰和商船，成为太平洋战争中的重要战役之一。日本统治期间，当地居民被迫服兵役或参与军事工程建设，遭受了巨大的人员伤亡和财产损失。

　　二战结束后，1947年，联合国将密克罗尼西亚群岛、马绍尔群岛、北马里亚纳群岛和帕劳一起，划为太平洋岛屿托管地（Trust Territory of the Pacific Islands，TTPI），由美国进行战略托管，这是联合国历史上唯一的“战略托管地” 。美国托管政府的首要任务是战后重建，包括清理战争废墟、提供人道主义援助、建立现代医疗和教育体系等。1950年代起，美国开始在托管地进行大规模的核试验，特别是在马绍尔群岛的比基尼和埃尼威托克环礁，对当地环境和居民健康造成了长期影响，这一问题至今仍是密克罗尼西亚国家与美国之间的重要议题。

　　1970年代，随着全球非殖民化运动高涨，密克罗尼西亚的自治呼声日益强烈。1979年，密克罗尼西亚联邦宪法通过，联邦政府开始筹备独立后的行政中心建设。当时波纳佩岛的科洛尼亚是传统行政中心，但存在空间不足、易受海平面上升影响等问题。经过多方考察，帕利基尔山谷因地势较高、空间开阔、环境优美，且位于波纳佩岛中心位置，被选定为未来首都的建设地点。美国提供了1500万美元援助，用于帕利基尔的规划和基础设施建设。